Ångest

Att få ångest är förknippat med flera olika symtom och reaktioner i kroppen. Dessa kan vara psykiska eller fysiska. De psykiska kan handla om att vår kognition påverkas. En människas kognition är dess samlade mentala processer. Det handlar bland annat om hur vi uppfattar och tolkar saker, men även minnen och kunskap. Det handlar till stor del hur vi tänker kring olika saker som händer och våra värderingar med mera.

När man drabbas av ångest så påverkas detta för att vara så bra anpassat för det tänkta hotet. Man är i ett stadie av att vara redo för att någonting ska hända och vara redo att reagera på det.

Fysiska symtom vid ångest

Det är dock de fysiska symtomen som vi känner av starkast och förknippar mest med ångesten. Det är inte alla som drabbas av alla symtom, men alla som drabbas upplever ett antal av dessa symtom. Det är inte ovanligt att man upplever andra symtom som vanligtvis inte listas. Detta beror på att vi är individer med personliga upplevelser.

Ett vanligt symtom är att man känner att hjärtat rusar. Man drabbas av hjärtklappning och det upplevs som att hjärtat slår betydligt hårdare än vanligt. Det kan även kännas som att det slår snabbare än vad man är van vid. Detta är även ett av de symtom som man först börjar känna av när ångesten startar och medvetandegör oss om vad som komma skall.

Bästa lyxiga schizofrenibehandlingshem

Det är även vanligt att man börjar känna sig omtöcknad och yr, ofta är detta i samband med att man får svårare att andas än normalt. Dessa listade symtom är förrädiska då det liknar de man kan få när man upplever att man har problem med hjärtat. Det är också mycket vanligt att det kommer in patienter till akutmottagningarna runt om i Sverige som misstar sin ångest för hjärtproblem.

Att tro att man har fått problem med hjärtat och allt vad det skulle kunna innebära är ofta något som förvärrar ångesten.

Tryck över bröstet och svettningar

Man kan även känna att man har ett tryck över bröstet när ångesten har kommit igång. Detta bidrar till att man tror det är hjärtproblem. I själva verket är de symtom man upplever vid ångest inte farliga, dock kan de upplevas som mycket obehagliga. Att få en klump i magen, ungefär som när man har sorg eller är mycket ledsen är även det ett vanligt symtom.

Ofta känner den som är drabbad att dess kroppstemperatur förändras. Vissa känner att den ökar, andra att den sänks. Det är även vanligt att man blir väldigt svettig, även om man samtidigt känner sig kall. Detta kallas att bli kallsvettig. 

Muntorrhet och magproblem

De som upplever en ångestattack kan känna sig torra i munnen. Detta beror på att salivproduktionen påverkas. Det är inte en prioritet när ångesten sätter in. Vi måste komma ihåg att ångest är en överdriven rädsla eller oro för någonting. När kroppen sätts redo för att försvara sig eller att fly så måste vissa funktioner prioriteras ner. Salivproduktionen är en av dessa.

Många upplever även att de blir dåliga i magen eller överdrivet kissnödiga. Även detta är en reaktion på hur kroppen reagerar på det upplevda hotet. Matsmältningen minskar och leder till att man känner sig dålig i magen. Det är även vanligt med symtom som i andra lägen hade kunnat misstas för neurologiska besvär. Bland dessa finns stickningar och domningar i fingrar och tår, men även att man blir darrig och skakig. Många känner även sig svagare än vanligt när ångesten sätter in.

Dessa symtom beror på att blodet flödar på ett annat sätt när man befinner sig i detta tillstånd. Även detta är på grund av att kroppen prioriterar om sina resurser. Kroppen har endast en begränsad mängd resurser och vid olika tillfällen måste dessa prioriteras på olika sätt.